تطبيق التمارين واللياقة البدنية | Fitify: Fitness, Home Workout v1.46.2 | أندرويد

تطبيق التمارين واللياقة البدنية | Fitify: Fitness, Home Workout

لكل من يحتاج الى صالة رياضية أو الجيم .

احصل على الشكل في المنزل من خلال التدريبات والخطط من Fitify.

مع التطبيق ، يمكنك التمرين باستخدام تدريب وزن الجسم فقط (بدون معدات!).

ومع ذلك ، هذا التطبيق الوحيد المتاح هنا الذي يوفر أيضًا التدريبات والخطط باستخدام أدوات مناسبة ، مثل:

• Kettlebell
• TRX
• بوسو
• الكرة السويسرية
• حزام المقاومة
• الدمبل
• باربل
• أسطوانة إسفنجية

وفى هذه التدوينة نقدم لكم أحدث إصدار من التطبيق بصيغة APK نسخة Unlocked version .

_

تطبيق التمارين واللياقة البدنية | Fitify: Fitness, Home Workout v1.46.2 | أندرويد

_

Requirements: Android 6.0+ | File size: 160 MB

_

مزيد من الوصف عن التطبيق:

Fitify هو تطبيقك النهائي للتمارين الرياضية لكامل الجسم لفقدان الوزن وحرق الدهون وبناء العضلات والقوة. مع أكثر من 850 تمرينًا في تطبيق التمرين ، فإن روتين التمرين اليومي الخاص بك دائمًا ما يكون جديدًا وممتعًا وفعالًا! مارس التمارين في أي مكان وفي أي وقت باستخدام أي أداة مناسبة. لا توجد معدات مطلوبة ، ولكن إذا كان لديك واحدة – فاستفد منها!

ماذا يمكننا أن نفعل لك؟

• خطة لياقة شخصية – خطة تدريب مخصصة بناءً على خبرتك وخياراتك المستهدفة والوقت. يتم إنشاء كل روتين تمرين بناءً على مستوى لياقتك الشخصية لتحصل على أفضل النتائج.
• 15 دقيقة من التمارين اليومية
• أكثر من 850 تمرينًا لوزن الجسم والأدوات المناسبة – لذلك يكون التمرين دائمًا ممتعًا وفريدًا وفعالًا
• أكثر من 20 تمرينًا تم إنشاؤه مسبقًا – اختر جزءًا من الجسم ونوع التدريب والمدة
• أكثر من 15 جلسة استشفاء مسبقة الصنع – دروس تمدد ويوجا وتدحرج فوم
• القدرة على بناء “التمرين المخصص” الخاص بك من قاعدة بيانات التمرين الضخمة الخاصة بنا
• يعمل حاليا
• مدرب صوت
• عروض فيديو عالية الدقة واضحة

خطط اللياقة

• خطة تدريب أسبوعية مليئة بجلسات التمرين والتعافي
• لا تستغرق التدريبات سوى 15-25 دقيقة لإكمالها.
• جلسات HIIT و Tabata و Strength Training و Cardio و Recovery مع تمارين فيديو سهلة المتابعة.
• انظر التاريخ وتتبع التقدم الرائع الخاص بك!

إجراءات التمرين المخصصة

• ادمج تمريناتك الخاصة من قاعدة بياناتنا التي تضم أكثر من 850 تمرينًا.

التدريبات المستقلة

• سواء كنت تستخدم وزن الجسم أو تستخدم أداة مثل Kettlebell ، يمكنك اختيار اتباع خطة أو تشغيل أي من التدريبات المعدة مسبقًا. اختر جزء الجسم ونوع التدريب والمدة. هذا هو.

قوة

• تمرين كامل الجسم
• حزمة ستة مجنون
• النواة المعقدة
• ظهر قوي
• الجزء السفلي من الجسم المعقدة
• القفزات المتفجرة
• مذهلة بعقب
• الجزء العلوي من الجسم المعقدة
• الذراع الناسف
• صندوق الوحش
• الكتفين وأعلى الظهر

HIIT & القلب

• كثافة عالية (HIIT)
• تمرين القلب الخفيف (LISS)
• تاباتا
• فترات تقوية القلب
• بليومتريكس
• ودية مشتركة

مميز

• تسخين
• ترطيب
• التوازن والتناسق
• علمي 7 دقائق
• تجريب وظيفي
• تدريب كامل الجسم

جلسات التعافي

• شد الجسم بالكامل
• شد الجزء العلوي من الجسم
• شد الظهر
• شد الجزء السفلي من الجسم
• اليوجا ليونة الجسم بالكامل
• اليوجا للعدائين
• اليوجا من أجل عودة صحية
• يوجا الصباح
• اليوجا للنوم
• درفلة الرغوة لكامل الجسم
• رجلي الفوم المتداول
• درفلة اسفنج خلفي
• دحرجة رغوة العنق

خلاط التدريب

• ميزة الخلاط متاحة بشكل افتراضي حتى لا يكون روتين لياقتك كما هو. كل تمرين يكون منعشًا وممتعًا ، لذلك لا تزال متحفزًا في رحلة لياقتك.

_

Description:

Who needs a gym? Get in shape at home with Workouts & Plans from Fitify.

With us, you can workout using only bodyweight training (no equipment!). However, we are the only app out here providing also Workouts and Plans with fit tools, such as

• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Resistance Band
• Dumbbell
• Barbell
• Foam Roller

Fitify is your ultimate full body workout app to lose weight, burn fat, build muscle & strength. With over 850 exercises in the work out app, your daily workout routines are always fresh, fun & effective! Work out anywhere, anytime using any fit tool. No equipment required, but if you have one – take advantage of it!

What can we do for you?

• Personalized fitness plan – custom training plan based on your experience, goal and time options. Each workout routine is created based on your personal fitness level to get you the best results.
• 15 minutes daily workouts
• over 850 bodyweight & fit tools exercises – so the workout is always fun, unique and effective
• 20+ prebuilt workouts – choose body part, type of training and duration
• 15+ prebuilt recovery sessions – Stretching, Yoga, and Foam Rolling classes
• ability to build your own “Custom workout” from our huge exercise database
• works offline
• voice coach
• clear HD video demonstrations

Fitness plans

• Weekly training plan full of Workout and Recovery sessions
• Workouts only take 15-25 minutes to complete.
• HIIT, Tabata, Strength Trainings, Cardio and Recovery sessions with easy-to-follow video exercises.
• See history and track your awesome progress!

Custom workout routines

• Blend your own workout from our beast database of over 850 exercises.

Standalone workouts

• Whether you go bodyweight or use a tool like Kettlebell, you can choose to follow a plan or run any of our prebuilt workouts. Choose body part, type of training, duration. That’s it.

Strength

• Fullbody Workout
• Insane Six Pack
• Complex Core
• Strong Back
• Complex Lower Body
• Explosive Power Jumps
• Amazing Butt
• Complex Upper Body
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Shoulders & Upper Back

HIIT & cardio

• High Intensity (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Tabata
• Cardio-Strength Intervals
• Plyometrics
• Joint Friendly

Special

• Warm Up
• Cool Down
• Balance & Coordination
• Scientific 7 minutes
• Functional workout
• Fullbody training

Recovery sessions

• Full Body Stretching
• Upper Body Stretching
• Back Stretching
• Lower Body Stretching
• Full Body Flexibility Yoga
• Yoga for Runners
• Yoga for Healthy Back
• Morning Yoga
• Yoga for Sleep
• Full body Foam Rolling
• Legs Foam Rolling
• Back Foam Rolling
• Neck Foam Rolling

Workout blender

• Blender feature is available by default so your fitness routine is never the same. Each workout is fresh and fun so you’re still motivated on your fitness journey.

_

تحميل موفق للجميع

انتهى الموضوع

كلمات دلالية :

تحميل تطبيق Fitify: Fitness, Home Workout , تنزيل تطبيق التمارين واللياقة البدنية للأندرويد Fitify: Fitness, Home Workout , نسخة مدفوعة من تطبيق Fitify: Fitness, Home Workout , آخر إصدار من تطبيق التمارين واللياقة البدنية للأندرويد , بصيغة apk تطبيق التمارين واللياقة البدنية للأندرويد
_

شاهد أيضاً :

_

لمزيد من أحدث تطبيقات و ألعاب الأندرويد زور قسم اندرويد

كما يمكنك زيارة صفحة الفيسبوك تطبيقات و العاب فارس

مع تحيات موقع فارس الاسطوانات