ليس من السهل المحافظة على الجسم وعمله بشكل طبيعى من حرق الدهون والمحافظة على معدل نبضات القلب إلا بالرياضة
وبعضنا يجد صعوبة فى الوقت وكذلك فى المدرب المميز الذى يسهل عليك هذه المهمة الشاقة ويجعلها سهلة وميسرة ويتم إنجازها بأسلوب علمى منظم وفى وقت قصير ودون الحاجة إلى الذهاب للجيم أو شراء أجهزة رياضية لتنفيذ التمارين
المميز فى هذه الطريقة أنها مناسبة للجميع وبعد مرور فترة قصيرة سيصبح جسمك كالآلة الرياضية التى يمكنها تنفيذ التمارين بدون مجهود وسيرافق فى هذه الكورسات مدري اللياقة البدنية Ryan Shanahan
ستتعرف من خلال هذه الكورس على 18 تمرين مختلف يمكنك تنفيذهم فى المنزل لمدة 20 دقيقة فقط 3 أيام فى الاسبوع بمعدل ساعة واحدة فى الاسبوع
الكورس مرتب ومنظم بحيث يأخذك من مستوى إلى مستوى أعلى بشكل سهل وبسيط مما لا يسبب تعب أو إجهاد
الكورس مميز جداً وإحترافي للغاية ومنظم بشكل دقيق جداً
مرفق مع الكورس كتالوج النظام الغذائى فى ملفات PDF
هذا الكورس بالفيديو وحصري لمدونة فارس الاسطونات ولن تجدها فى موقع عربى آخر
كورس تدريبات اللياقة البدنية | The Advanced KettleWorX Collection with Ryan Shanahan
The complete KettleWorX library would not be complete without the Advanced KettleWorx Collection, another 6-Week program that will guide you through some more advanced Kettlebell Training.
In the Advanced KettleWorx Collection, Celebrity Fitness Trainer and Kettlebell Expert Ryan Shanahan will guide you week by week through 18 totally unique AND advanced workouts – it’s like having your own personal trainer, but in the convenience and privacy of your own home.
All it takes is 20 minutes, 3 times a week – that’s one hour a week, on your schedule! Your Advanced KettleWorx Collection includes KettleWorx Core Level II, Cardio Level II and Resistance Level II – each DVD with not just one, but six specialized workouts.
مساحة الكورس 3.5 جيجا تقريباً
تحميل موفق للجميعانتهى الموضوع
كلمات دلالية :
كورس تدريبات اللياقة البدنية , تحميل كورس تدريبات اللياقة البدنية , تنزيل كورس تدريبات اللياقة البدنية , فيديوهات كورس تدريبات اللياقة البدنية , The Advanced KettleWorX Collection with Ryan Shanahan , كورس The Advanced KettleWorX Collection with Ryan Shanahan, تحميل اسطوانات The Advanced KettleWorX Collection with Ryan Shanahan , اسطوانات The Advanced KettleWorX Collection with Ryan Shanahan للتحميل برابط مباشر, حمل برابط تورنت كل اسطوانات The Advanced KettleWorX Collection with Ryan Shanahan , خمل فيديوهات The Advanced KettleWorX Collection with Ryan Shanahan
